Chia-Samen – Rezepte mit dem Superfood

Chia-Samen sind derzeit in aller Munde. Die kleinen Nährstoffbomben gelten als wahres Superfood und tatsächlich enthalten sie viele gesunde Inhaltsstoffe – vor allem mit ihren hohen Gehalten an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen können Chia-Samen punkten. Rezepte, mit denen Sie die Wundersaat in Ihre Ernährung einbauen können, finden Sie hier. Die Angaben beziehen sich jeweils auf 1 Portion.